• Hjem
• Jordmor

Jordmor

Pakke 1

Dette er inkludert

• Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs over to kvelder.
• *50% rabatt på første undersøkelse/behandlingstime hos vår dyktige osteopat, Ingvild Midthaug.
• Et standardisert øvelsesprogram for bekkenbunnen og muskulatur som er nødvendig å ta vare på under svangerskap og etter fødsel, utarbeidet av fysioterapeut.

Tidspunkt

Kursdatoer kommer, ta kontakt om du ønsker å stå på venteliste.

Pris

2300 kr

Pakke 2

Dette er inkludert

• Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs over to kvelder.
• *50% rabatt på første undersøkelse/behandlingstime hos vår dyktige osteopat, Ingvild Midthaug.
• Et standardisert øvelsesprogram for bekkenbunnen og muskulatur som er nødvendig å ta vare på under svangerskap og etter fødsel, utarbeidet av fysioterapeut.

I tillegg får du

• To 60 minutters én til én jordmorkonsultasjoner i våre lokaler på Moelv. Tidspunkt for disse avtales individuelt.

Pris

3900 kr

Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs – disse temaene vil bli diskutert

Vi går igjennom 4 temaer på våre kurs og det vil være rom for spørsmål og god dialog med jordmor, både underveis og etter kurset.

1. 1. Svangerskapet Bekkenbunn og underliv:
   • Øvelser og informasjon
   • Vanlige plager (smerter, utflod, såre slimhinner/blødninger, lekkasje, hemoroider)
   • Bekken- og ryggsmerter
   • Gode og lindrende stillinger (i jobb, aktivitet, hvile)
   • Andre plager (kvalme, ligamentsmerter, halsbrann, hodepine, magesmerter, lite liv i magen, høyt blodtrykk, svangerskapsforgiftning/preeklampsi)
2. 2. Forberedelser til foreldrerollen. Tilknytning til barnet i magen:
   • Forventninger
   • Parforholdet
   • Hva trenger babyen?
3. 3. Fødsel:
   • Hvor vil du føde? Alternativer og medbestemmelse
   • Mental forberedelse – hva gjør deg trygg og hva trenger du?
   • Praktiske forberedelser – hva skal du ha i fødebagen?
   • Tegn på at fødselen er i gang – hva skjer i kroppen? Rier eller kynnere?
   • Når skal man ringe sykehuset – og hva skjer når man kommer dit?
   • Latens – hvor lenge? Hva kan du gjøre for å lindre?
   • Aktiv fase – varighet?
   • Fosterovervåking
   • Partners rolle
   • Stillingsendringer, smertelindring
   • Morkake, rifter, suturering, blødninger
   • Overflytting fra fødestue til barsel
   • Operative inngrep og igangsetting
4. 4. Barsel, amming og barnestell:
   • Hva skjer på barselavdelingen? Hva skjer med barnet - hva skjer med deg/dere?
   • Hva skjer med kroppen din etter fødsel? Blødning, sting, etterrier, knipeøvelser
   • Amming – vanlige utfordringer, ammefilm, hud mot hud
   • Fødselsdepresjon – hvem kan hjelpe? (Kroppsbilde, lite søvn, hormoner)
   • Partners rolle i barseltiden
   • Hva trenger du til barnet?
   • Hvordan stelle barnet?
   • Trenger du noen å snakke med etter fødselen?

Ta kontakt med oss om dette er noe for deg/dere.