Jordmor
Pakke 1
Dette er inkludert
- Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs over to kvelder.
- *50% rabatt på første undersøkelse/behandlingstime hos vår dyktige osteopat, Ingvild Midthaug.
- Et standardisert øvelsesprogram for bekkenbunnen og muskulatur som er nødvendig å ta vare på under svangerskap og etter fødsel, utarbeidet av fysioterapeut.
Tidspunkt
Kursdatoer kommer, ta kontakt om du ønsker å stå på venteliste.
Pris
2300 kr
Pakke 2
Dette er inkludert
- Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs over to kvelder.
- *50% rabatt på første undersøkelse/behandlingstime hos vår dyktige osteopat, Ingvild Midthaug.
- Et standardisert øvelsesprogram for bekkenbunnen og muskulatur som er nødvendig å ta vare på under svangerskap og etter fødsel, utarbeidet av fysioterapeut.
I tillegg får du
- To 60 minutters én til én jordmorkonsultasjoner i våre lokaler på Moelv. Tidspunkt for disse avtales individuelt.
Pris
3900 kr
Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs – disse temaene vil bli diskutert
Vi går igjennom 4 temaer på våre kurs og det vil være rom for spørsmål og god dialog med jordmor, både underveis og etter kurset.
- 1. Svangerskapet Bekkenbunn og underliv:
- Øvelser og informasjon
- Vanlige plager (smerter, utflod, såre slimhinner/blødninger, lekkasje, hemoroider)
- Bekken- og ryggsmerter
- Gode og lindrende stillinger (i jobb, aktivitet, hvile)
- Andre plager (kvalme, ligamentsmerter, halsbrann, hodepine, magesmerter, lite liv i magen, høyt blodtrykk, svangerskapsforgiftning/preeklampsi)
- 2. Forberedelser til foreldrerollen. Tilknytning til barnet i magen:
- Forventninger
- Parforholdet
- Hva trenger babyen?
- 3. Fødsel:
- Hvor vil du føde? Alternativer og medbestemmelse
- Mental forberedelse – hva gjør deg trygg og hva trenger du?
- Praktiske forberedelser – hva skal du ha i fødebagen?
- Tegn på at fødselen er i gang – hva skjer i kroppen? Rier eller kynnere?
- Når skal man ringe sykehuset – og hva skjer når man kommer dit?
- Latens – hvor lenge? Hva kan du gjøre for å lindre?
- Aktiv fase – varighet?
- Fosterovervåking
- Partners rolle
- Stillingsendringer, smertelindring
- Morkake, rifter, suturering, blødninger
- Overflytting fra fødestue til barsel
- Operative inngrep og igangsetting
- 4. Barsel, amming og barnestell:
- Hva skjer på barselavdelingen? Hva skjer med barnet - hva skjer med deg/dere?
- Hva skjer med kroppen din etter fødsel? Blødning, sting, etterrier, knipeøvelser
- Amming – vanlige utfordringer, ammefilm, hud mot hud
- Fødselsdepresjon – hvem kan hjelpe? (Kroppsbilde, lite søvn, hormoner)
- Partners rolle i barseltiden
- Hva trenger du til barnet?
- Hvordan stelle barnet?
- Trenger du noen å snakke med etter fødselen?
Ta kontakt med oss om dette er noe for deg/dere.
Avd Moelv
Tlf Moelv: 951 888 73
Møllergata 3A
2390 Moelv
2390 Moelv
Åpningstider
Mandag:
8-16
Tirsdag:
8-20
Onsdag:
8-1730
Torsdag:
8-16
Fredag:
8-16
Lørdag:
10-14
Avd Gjøvik
Tlf Gjøvik: 973 488 73
Trondhjemsvegen 10
2821 Gjøvik
2821 Gjøvik
Åpningstider
Mandag:
8-16
Tirsdag:
8-20
Onsdag:
8-1730
Torsdag:
8-16
Fredag:
8-16
Lørdag:
10-14
2023 — Innlandet Helse og Fysioterapi