Jordmor

Pakke 1

Dette er inkludert

  • Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs over to kvelder.
  • *50% rabatt på første undersøkelse/behandlingstime hos vår dyktige osteopat, Ingvild Midthaug.
  • Et standardisert øvelsesprogram for bekkenbunnen og muskulatur som er nødvendig å ta vare på under svangerskap og etter fødsel, utarbeidet av fysioterapeut.

Tidspunkt

Kursdatoer kommer, ta kontakt om du ønsker å stå på venteliste.

Pris

2300 kr

Pakke 2

Dette er inkludert

  • Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs over to kvelder.
  • *50% rabatt på første undersøkelse/behandlingstime hos vår dyktige osteopat, Ingvild Midthaug.
  • Et standardisert øvelsesprogram for bekkenbunnen og muskulatur som er nødvendig å ta vare på under svangerskap og etter fødsel, utarbeidet av fysioterapeut.

I tillegg får du

  • To 60 minutters én til én jordmorkonsultasjoner i våre lokaler på Moelv. Tidspunkt for disse avtales individuelt.

Pris

3900 kr

Svangerskap-, fødsel- og foreldreforberedende kurs – disse temaene vil bli diskutert

Vi går igjennom 4 temaer på våre kurs og det vil være rom for spørsmål og god dialog med jordmor, både underveis og etter kurset.

  1. 1. Svangerskapet Bekkenbunn og underliv:
    • Øvelser og informasjon
    • Vanlige plager (smerter, utflod, såre slimhinner/blødninger, lekkasje, hemoroider)
    • Bekken- og ryggsmerter
    • Gode og lindrende stillinger (i jobb, aktivitet, hvile)
    • Andre plager (kvalme, ligamentsmerter, halsbrann, hodepine, magesmerter, lite liv i magen, høyt blodtrykk, svangerskapsforgiftning/preeklampsi)
  2. 2. Forberedelser til foreldrerollen. Tilknytning til barnet i magen:
    • Forventninger
    • Parforholdet
    • Hva trenger babyen?
  3. 3. Fødsel:
    • Hvor vil du føde? Alternativer og medbestemmelse
    • Mental forberedelse – hva gjør deg trygg og hva trenger du?
    • Praktiske forberedelser – hva skal du ha i fødebagen?
    • Tegn på at fødselen er i gang – hva skjer i kroppen? Rier eller kynnere?
    • Når skal man ringe sykehuset – og hva skjer når man kommer dit?
    • Latens – hvor lenge? Hva kan du gjøre for å lindre?
    • Aktiv fase – varighet?
    • Fosterovervåking
    • Partners rolle
    • Stillingsendringer, smertelindring
    • Morkake, rifter, suturering, blødninger
    • Overflytting fra fødestue til barsel
    • Operative inngrep og igangsetting
  4. 4. Barsel, amming og barnestell:
    • Hva skjer på barselavdelingen? Hva skjer med barnet - hva skjer med deg/dere?
    • Hva skjer med kroppen din etter fødsel? Blødning, sting, etterrier, knipeøvelser
    • Amming – vanlige utfordringer, ammefilm, hud mot hud
    • Fødselsdepresjon – hvem kan hjelpe? (Kroppsbilde, lite søvn, hormoner)
    • Partners rolle i barseltiden
    • Hva trenger du til barnet?
    • Hvordan stelle barnet?
    • Trenger du noen å snakke med etter fødselen?

Ta kontakt med oss om dette er noe for deg/dere.

Kontakt oss

Tlf Moelv: 951 888 73
Møllergata 3A
2390 Moelv
Tlf Gjøvik: 973 488 73
Trondhjemsvegen 10
2821 Gjøvik
Åpningstider
Mandag:
8-16
Tirsdag:
8-20
Onsdag:
8-1730
Torsdag:
8-16
Fredag:
8-16
Lørdag:
10-14
Org nr
924 533 900
Facebook link
2021 — Innlandet Helse og Fysioterapi